Наше загальне самопочуття сильно залежить від стану печінки. Тому детоксикація є надзвичайно важливою. Нездорове споживання їжі, недостатня фізична активність, забруднення навколишнього середовища та надмірне споживання алкоголю негативно впливають на нашу печінку.
Як допомогти печінці? Випийте цей напій!
Рецепт напою для очищення печінки
- 6 листів капусти
- половина лимона
- 2 яблука
- 1/4 кореня імбиру
- 1 буряк
- 3 моркви
Вимийте всі інгредієнти, очистіть від шкірки і поступово покладіть в соковижималку. Вживайте отриманий сік негайно.
Яка користь для здоров’я?
Капуста допомагає виводити токсини з крові та нейтралізувати їх. Лимони багаті вітаміном С, який синтезує токсини і перетворює їх у речовини, які легко засвоюються водою. Яблука допомагають детоксикувати травний тракт. Імбир дуже корисний при лікуванні нетравлення, таких як здуття живота, запори. Буряк і морква багаті бета-каротином (вітаміном А) і покращують роботу печінки.
Напій, який допомагає схуднути та очистити печінку
Суміш яблучного оцту
Правилам приготування цього напою необхідно суворо дотримуватися. Вам знадобиться: 1-2 чайні ложки нефільтрованого яблучного оцту, 240 мл очищеної або відфільтрованої води, 1-2 чайні ложки ароматизаторів (наприклад, мед і кленовий сироп). Напій підтримує процес травлення, виводить токсини з організму і забезпечує організм необхідними ферментами.
Примітка: Перш ніж пити детокс-напої з лимонно-імбирним чаєм та яблучним оцтом, потрібно подумати про кислотність шлунка та кишечника. В іншому випадку це може спровокувати такі захворювання, як виразка шлунка.
Стаття несе інформаційний характер, обов’язково порадьтесь з лікарем.
