Жінки знають, що вітамін Е — дуже важливий для жіночої краси. Але потрібно знати правила використання еліксиру молодості й здоров’я. Вітамін Е — це потужний антиоксидант. Головна речовина — токоферол — благодатно діє на імунну систему, підтримує серце і береже від онкології.

фото persomed.com.ua

Вітаміну Е дуже багато в оливковій олії, горіхах, насінні соняшнику. Багаті на цей вітамін плоди авокадо та шпинат. Якщо правильно користуватися цим еліксиром, то ваша шкіра і волосся будуть прекрасні.

Ми хочемо запропонувати вам кілька потужних способів використання цього чарівного вітаміну.

Для росту волосся

фото versiya.info

Вітамін Е зволожує волосся по всій довжині, а також відновлює пошкоджені фолікули. Ми рекомендуємо робити таку маску, щоб відновити блиск і структуру пошкодженого волосся.

У скляний посуд налити по столовій ложці оливкової та кокосової олії. В отриману рідину розчавити дві капсули вітаміну Е, перемішати. За допомогою ватного тампона втирати круговими рухами в шкіру голови. Залишити на півгодини, а після змити з шампунем. Через кілька тижнів регулярного застосування волосся придбає золотистий блиск і здорову структуру.

Для загоєння шрамів

фото nivea.ru

Якщо у вас є на шкірі свіжі шрами — дуже добре їх загоїти за допомогою наступної процедури. Розчавити капсулу вітаміну Е до отриманої рідини добре помасажувати пошкоджені ділянки шкіри. Залишити на 10 хвилин, а після змити теплою водою. Повторити кілька разів до повного загоєння.

Розгладжує зморшки

фото ifemme.ru

Неперевершений засіб від старіння шкіри. Розчавіть капсулу з вітаміном Е на пальці та нанесіть маслянисту рідину на проблемні ділянки. Залиште масло на ніч, а вранці змийте його теплою водою. Речовини, які містяться в вітаміні Е, підживлюють шкіру і збільшують вироблення колагену.

Прибирає проблемні темні плями зі шкіри

фото rozetka.ua

Вітамін Е лікує гіперпігментацію шкіри, освітлює проблемні ділянки. Для цього потрібно змішати 2 капсули вітаміну з однією ложкою касторової олії та нанести на шкіру. Залишити на ніч, вранці змити. Робити щодня протягом місяця.

Робить шкіру рук м’якою

фото irinakhrustaleva.com

Цей вітамін допоможе там, де безсилі звичайні косметичні засоби. У ванночці з теплою водою потрібно розчинити 2 капсули вітаміну Е і сік одного лимона. Потримати в ній руки протягом 15 хвилин. Потім змити теплою водою і нанести звичайний крем.

Як бачите, вітамін Е є незамінним для підтримки гарної зовнішності. Головне, знати правила використання еліксиру молодості й здоров’я.