Якщо ви помітили невеликий горбик під шкірою, це може бути ліпома.
Ліпома — це грудочка жирової тканини, розташована безпосередньо між вашою шкірою і м’язом. Жирова клітковина виглядає гумовою і зазвичай безболісна, нешкідлива і неракова. Ліпоми зазвичай невеликі, розміром від 1 до 3 см, і їх можна промацати під шкірою.
Ліпоми можуть рости в будь-якому місці на тілі, але вони частіше зустрічаються у верхній частині спини, плечах, руках, пахвових западинах, сідницях і верхній частині стегон. Іноді ліпома може навіть розвиватися в м’язах, органах або глибоко всередині стегна, плеча або гомілки.
Точна причина розвитку ліпоми поки невідома. Однак експерти вважають, що це може бути через фізичну травму.
Також було виявлено, що ліпоми мають тенденцію розвиватися в сім’ях, тому генетичні фактори можуть відігравати певну роль у їх розвитку.
Деякі генетичні захворювання, такі як синдром Гарднера, жировий жир, сімейний множинний ліпоматоз, хвороба Маделунга і синдром Коудена, можуть викликати у людини одну або кілька ліпом. Деякі харчові фактори також можуть сприяти виникненню ліпом.
Ліпоми мають тенденцію рости повільно протягом місяців або навіть років. Вони можуть розвиватися у людей будь-якого віку, але зазвичай вони з’являються у дорослих у віці від 40 до 60 років. Проблема частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.
Хоча вони досить нешкідливі, ліпоми можуть виглядати непривабливо або викликати дискомфорт. Лікарі часто пропонують операцію з вирізання ліпоми, щоб назавжди видалити її, або ін’єкції стероїдів, щоб зменшити ліпому, але не усунути її.
Оскільки ці методи можуть бути дорогими, багато людей вважають за краще природне вирішення проблеми. Насправді є кілька природних, неінвазивних способів позбутися від ліпом.
Ось деякі з домашніх засобів для лікування ліпоми природним шляхом.
1. Яблучний оцет
Яблучний оцет є простим, але ефективним лікуванням ліпом.
Він врівноважує рівень pH в організмі, що допомагає очистити ліпому та запобігає її повторенню. Крім того, він допомагає пом’якшити шишку і повільно зменшує її розмір і вид під шкірою.
Крім того, він сприяє травленню і допомагає виводити токсини та інші забруднення з організму.
- Споживання: випивайте склянку води з 1-2 чайними ложками сирого нефільтрованого яблучного оцту двічі на день.
- Для місцевого застосування: змішайте рівні кількості розтопленого бджолиного воску та сирого нефільтрованого яблучного оцту. Використовуйте його як мазь для зменшення розміру ліпоми.
2. Куркума
Інший спосіб лікування ліпоми природним шляхом — це використання куркуми. Вона містить куркумін, який має протизапальні та антиоксидантні властивості, що ефективно допомагають зменшити грудку.
Куркуму можна використовувати як місцево, так і внутрішньо для лікування ліпом.
Для місцевого застосування:
- Змішайте 1 чайну ложку порошку куркуми з 2-3 столовими ложками олії німу або лляної олії. Нанесіть суміш на ліпому. Накрийте її бинтом, щоб захистити одяг і білизну від жовтих плям куркуми. Робіть це щодня перед сном і змивайте на наступний ранок.
Для споживання:
- Розмішайте 1 столову ложку порошку куркуми в склянці теплого молока. Пийте двічі на день.
- Ви також можете розглянути можливість приймання добавок куркуми, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити правильне дозування.
3. Касторова олія
Ви можете використовувати касторове масло для лікування різних доброякісних новоутворень, в тому числі й ліпом.
Рицинолева кислота в касторовій олії допомагає зменшити розмір жирової тканини під шкірою. Однак ця олія найкраще працює на невеликих родовищах, які є новими.
- Змочіть ватний диск у чистій касторовій олії холодного віджиму.
- Нанесіть його на уражену ділянку.
- Помасажуйте кілька хвилин, потім закріпіть ватний диск на місці за допомогою бинта або стрічки.
- Залиште на ніч, а наступного ранку промийте це місце теплою водою.
- Повторюйте цей спосіб щодня, поки не будете задоволені результатом.
4. Часник
Ще один хороший засіб, який варто спробувати, — це часник.
Сірковмісні сполуки, такі як аденозин, аліцин і парафінові полісульфіди в часнику, допомагають зменшити розмір жирових відкладень під шкірою.
- Для місцевого застосування: змішайте кілька крапель часникової олії з олією-основою, як-от оливкова або кокосова. Використовуйте її для масажу ураженої ділянки протягом декількох хвилин. Робіть це 2 або 3 рази на день. Ви можете змити олію зі шкіри через 1 годину.
- Споживання: їжте 2 або 3 сирих зубчики часнику натщесерце щодня вранці. Ви також можете приймати часникові добавки, але тільки після консультації з лікарем.
5. Каєнський перець
Каєнський перець має потужний вплив на жирові відкладення під шкірою і допомагає зменшити їх розмір. Він містить хімічну речовину під назвою капсаїцин, яка може допомогти зменшити ліпоми.
Він також покращує кровообіг по всьому тілу, щоб покращити загальне здоров’я.
Для місцевого застосування:
- Використовуйте крем з капсаїцином для масажу ураженої ділянки кілька разів на день.
Для споживання:
- Додайте свіжий, нарізаний каєнський перець до смажених страв, супів і тушкованих страв.
- Ви можете вирішити приймати добавки з каєнсу, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
6. Імбир
Імбир — це трава, яка може ефективно зменшити розмір ліпом. Він також може запобігти розвитку нових ліпом.
Крім того, він сприяє здоровому кровообігу по всьому тілу.
Для місцевого застосування:
- Масажуйте уражену ділянку імбирною олією кілька разів на день. Ви можете залишити олію на шкірі на 30 хвилин, а потім змити.
Для споживання:
- Випивайте 2 або 3 чашки імбирного чаю щодня. Для приготування чаю зваріть кілька скибочок свіжого кореня імбиру в 1 склянці води. Дайте настоятися протягом 5 хвилин. Процідіть чай. Для смаку можна додати трохи лимонного соку і меду.
- Додайте імбир в будь-який з ваших соків, бульйонів або варених страв, щоб насолодитися його величезною користю для здоров’я.
7. ДМСО
ДМСО (диметилсульфоксид) є ще одним природним місцевим засобом лікування ліпом.
Випускається у формі рідини та гелю, ви можете використовувати його, щоб зменшити розмір ліпом і допомогти їм повністю розчинитися. Він легко проникає в шкіру і дає швидкі результати.
- Нанесіть 70-відсотковий розчин ДМСО на уражену ділянку за допомогою ватного диска.
- Обережно втирайте, щоб покращити його поглинання та ефективність.
- Використовуйте цей засіб 2 або 3 рази на день протягом кількох днів.
Увага: уникайте хімічних речовин на шкірі та в одязі під час використання ДМСО, оскільки він може «перенести» хімічні речовини у ваше тіло.
8. Зменште кількість жирів у своєму раціоні
Щоб зменшити розмір ліпоми, важливо уважно стежити за тим, що ви їсте. Вживання в їжу продуктів з високим вмістом жирів і холестерину тільки погіршить проблему, оскільки ліпоми – це відкладення жирової тканини.
- Зменште кількість жирної або смаженої їжі у своєму раціоні.
- Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом насичених жирів.
- Уникайте надмірного споживання вуглеводів і переробленого цукру.
- Скажіть «ні» продуктам, які сприяють підвищенню поганого холестерину, таким як червоне м’ясо, повножирні молочні продукти, яєчні жовтки та оброблені продукти.
Додаткові поради
- Нанести йод безпосередньо на ліпому можна за допомогою ватного тампона.
- Випивайте принаймні 2 чашки зеленого чаю щодня, щоб прискорити метаболізм, щоб спалювати жир і, можливо, усунути ліпому.
- Їжте їжу, багату омега-3 жирними кислотами, щоб розчинити ліпому або хоча б мінімізувати її зростання.
- Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб вивести токсини з організму. Вода з лимоном додатково сприятиме детоксикації організму.
- Перейдіть якомога більше на органічні продукти, щоб зменшити кількість вживаних консервантів і добавок.
- Ніколи не намагайтеся здавити або роздратувати ліпому.
- Якщо ви страждаєте від повторюваних ліпом, спробуйте уникати соєвих продуктів, продуктів, що містять глутамат натрію, штучних підсолоджувачів, молочних продуктів і оброблених харчових продуктів.
