А чи знали ви, як щоденне вживання імбиру змінює здоров’я і тіло людини? Мабуть, багатьом відомо, що імбир — це приправа, яку в кулінарії застосовують, щоб розкрити смак м’яса. А також навіть для солодких страв, щоб додати особливого смаку та пікантності десерту. Проте, мало кому відомо, що він дуже корисний для нашого організму. Дієтологи переконують, що імбир треба вживати кожного дня. Він є джерелом сили та енергії нашого організму.
Імбир — вірний засіб проти печії
Погодьтеся, що інколи печія так докучає, що доводиться приймати пігулки, аби позбутися цього нестерпного печіння. А якщо до раціону харчування на постійній основі включити цю приправу, то забудете, що таке печія. Крім того, навіть, якщо вже є цей неприємний симптом, імбир може полегшити його прояви й вгамувати печію.
Імбир може протистояти запаленням в суглобах
Часто для полегшення болю в суглобах хворі використовують ібупрофен. Так от імбир — це, можна сказати, його природний аналог.
Допомагає очистити шкіру
Як відомо, стан шкіри залежить від того, як працює система травлення. Недарма ж говорять, що краса криється всередині людини. Отож, імбир стабілізує процес травлення, виводить токсини. А це все і сприяє здоровій красивій шкірі.
Імбир — потужна зброя проти онкозахворювань
Ця версія доведена відомими лікарями онкоцентру при Університеті Мічигану. Вони стверджують, що імбир вбиває ракові клітини в організмі людини.
Поліпшує травлення
Крім того, що ця приправа покращує травлення, вона може зняти нудоту під час вагітності. Допомагає боротися із закрепами, газами та синдромом роздратованого кишківника.
Проти головного болю
Імбир може зняти навіть симптоми мігрені, яка не дає спокійно працювати протягом дня. А також є профілактикою до її виникнення.
Імбир допоможе позбутися зайвих кілограмів
Оскільки цей корінь прискорює метаболізм, то разом з цим почне зникати й зайва вага. Імбир — це відомий засіб для спалювання зайвого жиру. Саме тому в багатьох дієтах існує принцип додавання імбиру до страв.
Допоможе контролювати рівень глюкози в крові
Дослідження, яке проводилося за участі людей з діабетом, показало, що імбир може зменшити рівень цукру на 12%. Вживати його треба на голодний шлунок.
Імбир — дасть бій будь-яким інфекціям
У період, коли лютує епідемія грипу, імбир треба додавати до свого раціону. Бо він знижує ризик зараження вірусами.
Надіємося, що інформація про те, як щоденне вживання імбиру змінює здоров’я і тіло людини, буде вам корисною. Будьте здорові, але, не забувайте про шкоду від самолікування. І будь-які проблеми, в першу чергу обговорюйте зі своїм лікарем.
