Біль в суглобах турбує багатьох людей, особливо в літньому віці. Він пов’язаний з багатьма факторами ризику. Вони включають, крім надмірних або недостатніх вправ, їжу, яку ми споживаємо, неправильну поставу або невідповідне взуття.
Профілактика болю в суглобах полягає, перш за все, в усуненні або пом’якшенні впливу цих факторів. Крім цього, можуть стати в пригоді й деякі народні способи. Саме вони довгі роки допомагали нашим предкам зберігати здоров’я.
Відомо, що зняття болю в суглобах звичайними препаратами – це велике навантаження на організм хімічними речовинами. А вони, як відомо, мають масу побічних ефектів.
Народний рецепт проти болю в суглобах
Для приготування вам знадобляться:
- 2 столові ложки (40 грамів) желатину без добавок
- 2 апельсини
- 1 стиглий банан
- 2 столові ложки меду
Ліки готуються в такий спосіб:
Вичавити сік з апельсинів. Очистить банан і розімніть вилкою. Банан повинен бути стиглим, щоб його можна було легко обробити. Змішайте банан з медом.
Желатин змішати з невеликою кількістю води і поставити на водяну баню. Після того, як желатин розчиниться, додати апельсиновий сік. Потім поставити суміш в холодильник і дати їй застигнути. Після застигання, додати банан і мед.
Це чудові й смачні ліки з високим вмістом желатину збагачують організм необхідними вітамінами і мінералами. Особливо – вітаміном С і калієм. Регулярне вживання призводить до зміцнення суглобів і поступового полегшення болю. Для бажаного ефекту достатньо вживати до двох чайних ложок на день протягом місяця.
Ця стаття несе інформаційний характер. Перед використанням будь-яких рад, обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем. Не займайтеся самолікуванням і будьте здорові!
Літературний переклад – Маруся Фріман
